맨발걷기주의점1 맨발걷기 자연치유 효과와 주의할 점 맨발걷기 자연치유 효과와 주의할 점 산이나 바다에서 맨발로 걷는 것은 자연과 직접적으로 접촉하는 경험입니다. 일부 사람들에게는 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있고 자연치유의 한 종류로도 알려져 있습니다. 그러나 개인의 상황과 환경에 따라 다를 수 있으므로 일반적인 지침과 주의사항을 알아보는 것이 중요합니다. 자연 치유 효과 : 산이나 바다에서 맨발로 걷는 것은 자연 치유 효과를 경험할 수 있는 방법 중 하나입니다. 흙, 모래 또는 자연적인 지형의 표면을 밟으면서 발바닥에 압력이 가해지고, 이는 발바닥의 혈액 순환을 촉진시키고 근육들을 자극할 수 있습니다. 지각 신경계 활성화 : 발바닥은 체내 많은 신경절과 연결되어 있습니다. 맨발로 걷는 것은 발바닥의 감각 체험이 더욱 민감하게 이루어지도록 도와줍니다. .. 2023. 10. 6. 이전 1 다음
